Khasiat.co.id – Biji gambas adalah jenis biji-bijian yang berguna dalam pengobatan herbal. Manfaat biji ini sudah lama dikenal sebagai obat untuk mengatasi penyakit diabetes. Ibu rumah tangga pasti sudah mengenal tanamannya yang khas. Tanaman yang satu ini mempunyai jenis buah yang unik, berukuran panjang berwarna hijau yang sekilas mirip dengan pare. Buah gambas sering digunakan untuk dijadikan masakan berupa sayur seperti tumisan atau sayuran berupa kuah.
Setelah dilakukan penelitian, tidak hanya buah gambas saja yang mempunyai banyak manfaat kesehatan, namun juga bijinya. Biji gambas mengandung sejumlah senyawa menyehatkan yang baik untuk tubuh Anda. Khasiat biji ini tidak hanya mengatasi diabetes, namun juga mencegah penyakit lainnya menyerang tubuh Anda. Anda disarankan untuk mengonsumsi buah dan bijinya sekaligus agar manfaat kesehatan yang akan Anda dapatkan lebih banyak.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji gambas, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mencegah penyakit gula
Manfaat biji gambas yang paling utama dan dominan yaitu dapat mencegah penyakit diabetes atau penyakit gula. Biji buah unik yang satu ini mampu menurunkan kadar gula dalam darah Anda sehingga tidak memicu penyakit gula seperti diabetes.
2. Meredakan penyakit asma
Khasiat biji gambas sangat baik untuk penderita asma menahun. Biji ini akan meredakan gejala asma dengan membantu melancarkan sistem pernafasan sehingga sesak nafas saat asma kambuh tidak membuat rasa sakit yang menyakitka ke pernafasan Anda.
3. Mengatasi radang tenggorokan
Manfaat biji gambas sangat cocok digunakan untuk mengobati radang di tenggorokan. Kandungan anti radang dalam biji ini akan membantu tenggorokan Anda untuk pulih dan mengatasi rasa sakit akibat radang yang muncul di tubuh.
4. Membantu produksi ASI
Khasiat biji gambas sebaiknya dikonsumsi untuk ibu menyusui, karena biji dan buah ini dapat menambah produksi air susu ibu atau ASI. Bagi Anda yang merasa jika kapasitas tubuh dalam menghasilkan ASI sangatlah kurang patut untuk mengonsumsi biji ini.
5. Mengatasi penyakit cacingan
Manfaat biji gambas bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan penyakit cacingan. Biji ini dapat dengan aman diberikan pada anak-anak yang sering mengalami penyakit ini karena kurangnya menjaga kebersihan dengan lebih baik.
6. Menyembuhkan radang pada kelenjar telinga
Kegunaan biji gambas ternyata juga baik untuk kesehatan telinga. Penyakit yang sering menyerang telinga kita yaitu penyakit radang pada kelenjar telinga. Nah, penyakit ini bisa Anda sembuhkan dengan biji sehat yang satu ini.
7. Melancarkan aliran darah
Aliran darah Anda juga akan menjadi lebih lancar dengan menggunakan biji gambas. Biji ini mampu membuat peredaran darah Anda menjadi lebih sehat dan lancar tanpa menimbukan penyakit penyumbatan darah pada pembuluh darah di tubuh.
8. Menyehatkan sistem pernapasan
Kelebihan biji gambas dari biji lainnya yaitu manfaatnya untuk pernapasan. Biji buah ini mengandung senyawa sehat untuk sistem pernapasan Anda. Jika Anda sering mengalami gangguan kesehatan pada pernapasan, ada baiknya Anda mengonsumsi biji ini dan buahnya dengan teratur.
9. Anti inflamasi
Kandungan alami dalam biji gambas mengandung fungsi anti inflamasi, yaitu fungsi kesehatan yang baik dalam mengatasi berbagai jenis penyakit radang di tubuh. Cara yang paling mudah untuk mengatasi radang adalah dengan mengonsumsi biji buah ini.
10. Makanan sehat ibu hamil
Ibu hamil tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi sembarang makanan, terutama demi menjaga kesehatan janin. Buah dan biji gambas adalah bagian dari tanaman gambas yang perlu dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung nutrisi yang sehat.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Fenugreek untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat biji gambas untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Biji Gambas Lainnya:
- Mencegah penyakit pembuluh darah
- Baik untuk kesehatan paru-paru
- Mencegah hipertensi
- Menutrisi janin
- Anti bakteri alami
Itulah 15 manfaat dan khasiat biji gambas untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.