Khasiat.co.id – Durian merah adalah salah satu durian yang unik dan berbeda dari duriang lainnya karena warna daging buahnya yang berwarna merah. Durian ini berasa dari daerah Banyuwangi, Jawa Timur. Pastikan Anda membawa pulang buah ini ketika berlibur ke Banyuwangi. Ukuran durian merah tidak besar, cenderung kecil. Daging buahnya yang merah santalah tebal dengan tekstur yang cukup halus. Rasanya sangatlah manis dengan bau harum yang tidak terlalu menyengat.
Durian merah beratnya hanya mencapai sekitar 2 kg. Itulah mengapa jika satu durian ini bisa Anda habiskan sendirian. Durinya cukup besar dan juga tajam. Kulit buahnya yang sudah matang akan berwarna kuning, sedangkan hijau kecoklatan menandakan jika buah ini belum matang. Durian merah yang manis ini ternyata menyimpan banyak keuntungan yang berkhasiat untuk kesehatan Anda karena kandungan gizi dan nutrisi di dalamnya sangat lengkap.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat durian merah, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Khasiat durian merah sangat ampuh untuk membuat pencernaan Anda lebih sehat. Organ dan sistem pencernaan yang lancar akan mencegah perut kembung, serta penyakit pencernaan lainnya seperti kesulitan buang air besar atau sembelit.
2. Mengatasi anemia
Khasiat durian merah untuk tubuh juga bagus untuk mengatasi anemia. Buah ini akan membantu tubuh Anda dalam melawan penyakit anemia dengan mempercepat produksi sel darah merah dalam tubuh. Hasilnya, penyakit anemia bisa dicegah.
3. Menguatkan struktur tulang
Khasiat durian merah untuk tulang Anda yaitu menguatkannya serta mencegah terjadinya pengeroposan. Buah ini memiliki kandungan kalsium yang cukup untuk menutrisi struktur tulang Anda sampai ke bagian dalam.
4. Membuat gigi sehat
Khasiat durian merah untuk kesehatan gigi sudah terbukti dengan banyaknya kadar kalsium dalam buah ini. Selain rajin menggosok gigi, Anda juga memerlukan asupan kalsium yang cukup. Dengan memakan buah ini, Anda akan mendapatkan kadar kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh.
5. Mencegah migraine atau sakit kepala sebelah
Khasiat durian merah yang selanjutnya yaitu mencegah kambuhnya sakit kepal sebelah atau biasa disebut dengan migraine. Buah ini memiliki kandungan senyawa yang mampu meredakan sakit kepala sebelah yang Anda rasakan.
6. Anti oksidan tubuh
Buah durian merah merupakan jenis buah yang mampu menjadi anti oksidan tubuh yang alami dan tana efek samping. Jika Anda mengonsumsi buah ini, maka tubuh Anda akan lebih kuat serta kebal dari serangan radikal bebas.
7. Obat depresi
Buah durian merah dapat menjadi obat herbal untuk mengatasi depresi. Buah ini cocok untuk Anda jadikan sumber makanan yang membantu membuat pikiran dan otak menjadi rileks. Depresi yang berat bisa mempengaruhi kesehatan fisik Anda.
8. Mencegah penuaan dini
Buah durian merah memiliki kandungan vitamin yang sehat, terutama vitamin C. Vitamin ini adalah jenis vitamin utama yang dapat menyehatkan kulit. Dengan mengonsumsi buah ini, maka penuaan dini dapat Anda cegah.
9. Melancarkan peredaran darah
Buah durian merah juga bermanfaat dan berkhasiat sebagai makanan yang membantu peredaran darah Anda menjadi lancar. Darah membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh maka sangat penting untuk menjaga peredarannya agar tetap lancar.
10. Mencegah mabuk kendaraan
Buah durian merah bisa menjadi obat yang meredakan dan mencegah mabuk saat berada di kendaraan. Anda bisa memakan buah ini untuk mencegah lambung Anda terasa mual dan ingin muntah.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Durian Mimang untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat durian merah untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Durian Merah Lainnya:
- Mencerahkan kulit yang kusam
- Obat bagi kulit yang terluka
- Mencegah penyakit stroke
- Mengontrol suhu di dalam tubuh
- Membantu membuat sistem syaraf menjadi sehat
Itulah 15 manfaat dan khasiat durian merah untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.