Khasiat.co.id – Daun timi atau thyme mumgkin masih terdengar asing, namun di beberapa negara, daun ini sudah sangat dikenal luas. Timi adalah jenis tumbuhan yang hidupnya memerlukan tempat yang lembab, maka kemungkinan Anda akan menemukan daun ini di sekitar sawah atau sungai akan lebih besar. Keberadaannya pun sering dianggap sebagai tanaman liar yang mengganggu. Padahal, daun yang satu ini punya banyak khasiat kesehatan yang bermanfaat untuk tubuh Anda.
Daun timi mempunyai banyak kandungan sehat untuk tubuh, salah satunya vitamin K, zat besi, kalium, dan juga mangan. Itulah mengapa jika daun ini sangat cocok untuk dijadikan obat herbal dalam mengatasi beberapa penyakit. Anda bisa dengan mudah menggunakan daun ini dengan cara direbus ataupun dihaluskan terlebih dahulu. Tambahkan bahan lainnya agar khasiat yang akan Anda dapatkan untuk kesehatan tubuh lebih optimal dari biasanya.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun timi, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mencegah hipertensi
Khasiat daun timi yang pertama yaitu sebagai daun herbal untuk mencegah hipertensi. Daun ini sangat ampuh dalam mengontrol tekanan darah Anda yang naik, sehingga tidak akan menimbulkan hipertensi.
2. Melancarkan aliran darah
Khasiat daun timi untuk tubuh juga bagus untuk melancarkan aliran darah. Daun yang satu ini punya manfaat yang menyehatkan untuk melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh. Hasilnya, tubuh Anda akan menjadi lebih sehat.
3. Menguatkan tulang
Khasiat daun timi sangat baik digunakan dalam menguatkan tulang. Daun ini punya kandungan alami yang baik untuk tulang Anda. Tidak hanya tulang yang sehat, tapi juga kuat dan tidak mengalami pengeroposan.
4. Baik untuk kesehatan gigi
Khasiat daun timi bukan hanya untuk tulang saja, namun juga ampuh untuk menyehatkan gigi Anda. Selain rajin menggososk gigi setiap hari, ada baiknya Anda juga menambahkan perlindungan ke gigi dengan menggunakan daun ini.
5. Mencegah anemia
Khasiat daun timi sangat baik untuk menambah sel darah merah pada tubuh. Jika Anda sering mengalami penyakit anemia, maka daun ini cocok dijadikan obat untuk mengatasinya karena punya manfaat alami.
6. Melancarkan pencernaan
Kelebihan lainnya dari daun timi adalah melancarkan pencernaan Anda. Daun yang satu ini punya kandungan alami yang bagus untuk pencernaan. Kebersihan pencernaan Anda akan terjaga dan tidak memicu penyakit pencernaan.
7. Mengatasi gangguan pernapasan
Beberapa gangguan pernapasan seperti sesak nafas bisa merusak sistem pernapasan Anda dan membuat organ pernapasan terganggu. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba daun timi untuk mengatasi gangguan pernapasan tersebut.
8. Menyehatkan paru-paru
Pernapasan yang sehat juga akan membuat paru-paru Anda sehat. Itulah mengapa daun timi disebut-sebut sebagai daun yang juga akan membuat organ pernapasan Anda bekerja dengan lebih optimal dalam tubuh.
9. Baik untuk usus
Usus adalah organ pencernaan yang mungkin akan lebih sering terkena penyakit karena merupakan saluran pembuangan makanan yang Anda konsumis. Lindungilah kesehatan usus Anda dengan lebih baik menggunakan manfaat daun timi.
10. Menyehatkan lambung
Jaga kesehatan lambung dengan mengatur pola makan yang baik dan juga menggunakan khasiat daun timi. Daun ini sangat ampuh dalam membuat kesehatan lambung Anda meningkat tanpa terjangkit penyakit.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Daun Kepel untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat daun timi untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Daun Timi Lainnya:
- Mencegah kerontokan rambut
- Menghaluskan rambut
- Mengatasi jerawat
- Menghilangkan tanda penuaan dini
- Menyehatkan kulit
Itulah 15 manfaat dan khasiat daun timi untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.