Khasiat.co.id – Daun genjer merupakan daun yang ada pada tanaman rawa, yaitu tanaman genjer. Anda kemungkinan hanya bisa menemukan tanaman ini di daerah yang lembab seperti rawa dan juga sungai. Selain itu, tanaman genjer juga sering ditemukan tumbuh bersama tanaman eceng gondok. Daun genjer sendiri sudah terkenal oleh masyarakat desa sebagai salah satu jenis daun yang nikmat untuk dikonsumsi. Mereka biasa mengolahnya menjadi hidangan berupa sayuran.
Daun genjer tidak hanya bermanfaat sebagai sayuran saja, namun juga berkhasiat dalam dunia pengobatan. Jika Anda ingin mencoba pengobatan herbal, ada baiknya Anda menggunakan daun ini. Daun genjer mengandung beberapa kandungan yang baik untuk tubuh Anda sepert vitamin B1, karbohidrat, energy, zat besi, kalsium, dan mineral lainnya. Kesehatan Anda pun dapat terjamin dan juga selalu terjaga jika menggunakan daun ini untuk mengobati beberapa penyakit.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun genjer, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Menambah nafsu makan
Khasiat daun genjer untuk tubuh yang pertama yaitu sebagai daun yang bemanfaat untuk menambah nafsu makan. Nafsu makan yang berkurang akan membuat tubuh Anda tidak bertenaga dan kekurangan nutrisi.
2. Menyehatkan sel tubuh
Khasiat daun genjer dalam tubuh akan masuk sampai ke dalam sel tubuh Anda. Daun ini akan membuat sel tubuh Anda lebih sehat dan juga kuat dari serangan penyakit yang akan merusak jaringan sel.
3. Sumber energy
Khasiat daun genjer untuk kesehatan Anda yaitu sebagai salah satu daun sumber energy. Hal ini karena jumlah senyawa energy yang ada di dalam daun ini cukup banyak untuk menambah stamina tubuh Anda.
4. Menguatkan tulang
Khasiat daun genjer dengan kandungan kalsiumnya ampuh untuk membuat tulang Anda menjadi lebih kuat. Daun ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dari beberapa jenis penyakit tulang.
5. Mencegah sembelit
Khasiat daun genjer untuk pencernaan yaitu mencegah penyakit sembelit. Senyawa dalam daun ini akan sangat ampuh untuk mengatasi penyakit sembelit dan mencegahnya menyerang tubuh Anda lagi di kemudian hari.
6. Baik untuk pencernaan
Khasiat daun genjer untuk pencernaan akan melancarkan sistem pencernaan Anda dan juga menyingkirkan kotorang maupun bakteri yang mengendap di dalam usus dan organ pencernaan lainnya.
7. Menyehatkan gigi
Kuatkan gigi Anda dengan daun genjer. Daun ini punya kalsium alami yang baik untuk kesehatan gigi. Jika Anda menggunakan duan ini untuk melindungi gigi, ada baiknya Anda juga rajin untuk menyikat gigi Anda setiap hari.
8. Baik untuk kesehatan jantung
Kesehatan jantung dapat Anda peroleh dengan daun genjer. Siapa sangka jika daun yang dianggap liar ini punya khasiat alami yang akan membuat jantung Anda lebih sehat dan tidak terjangkit penyakit kronis.
9. Mengatasi anemia
Daun genjer punya kandungan zat besi, yaitu zat yang akan membuat tubuh Anda terhindar dari penyakit anemia. Selain itu, Anda pun tidak akan mudah merasakan letih dan lesu yang sering berdampak ke tubuh ketika anemia kambuh.
10. Anti kuman
Manfaat daun genjer sebagai anti kuman cukup ampuh untuk membunuh kuman yang menempel di tubuh Anda. Perlu Anda ketahu bahwa sebagian besar penyakit yang timbul bisa disebabkan karena bakteri dan juga kuman.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Daun Ginseng untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat daun genjer untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Daun Genjer Lainnya:
- Baik untuk ibu dan janin
- Mengatasi keracunan
- Menambah sel darah merah
- Menyehatkan usus
- Baik untuk lambung
Itulah 15 manfaat dan khasiat daun genjer untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.