Khasiat.co.id – Ikan Ciling-Ciling adalah jenis ikan air tawar yang memiliki tubuh kecil. Biasanya Ciling-Ciling ini dijadikan umpan untuk memancing ikan lain yang lebih besar. Walaupun sebenarnya rasanya juga enak bila digoreng. Kriuk-kriuk dan gurih. Kepala ikan ini dipercaya dapat membuat seseorang jadi cerdas otaknya. Selain itu, ikan ini juga bisa menambah nafsu makan.
Ikan Ciling-Ciling dapat ditemukan di perairan sungai yang deras namun berbatu. Mereka suka bersembunyi di bebatuan. Namun juga di alang-alang rumput yang kadang ada di pinggir sungai. Di bawah ini sudah kami sajikan data tentang ikan Ciling-Ciling, dtinjau dari manfaatnya untuk tubuh manusia:
1. Mencegah Kanker Payudara
Seseorang yang mengalami kanker payudara pasti ada gejala yang timbul, misalnya adanya benjolan, penebalan kulit, perubahan bentuk, gatal – gatal, kemerahan, rasa sakit yang tidak berhubungan dengan menyusui atau menstruasi. Dapat dicegah dengan mengosumsi ikan ciling-ciling secara teratur.
2. Mengobati Sakit Kepala atau Pusing
Perut kosong gara-gara tidak sempat makan siang pada sebagian orang kerap menyebabkan sakit kepala. Selain itu juga membuat gula darah turun, akibatnya tubuh terasa lemas. Segeralah makan siang dengan gizi seimbang misalnya dengan ikan ciling-ciling..
3. Mengobati Pegal-pegal
Sering pegal di pangkal paha kanan, pinggang serta kaki adalah keluhan yang cukup umum, dan dapat dikaitkan dengan berbagai organ. Biasanya sering dialami oleh pekerja berat, dan orang lanjut usia. Cobalah rutin makan ikan ciling-ciling untuk mengatasinya. Serta istirahatlah yang cukup.
4. Mengandung Vitamin K
Vitamin K yang terdapat pada ikan ciling-ciling bermanfaat untuk modifikasi protein dan pembekuan darah. Selain itu juga dapat mengobati osteoporosis dan Alzheimer, serta membantu melindungi terhadap kanker dan penyakit jantung. Maka dari itu ini sangat baik sekali apabila dimakan setiap hari.
5. Mencegah Diabetes Melitus
Diabetes mellitus adalah penyakit kencing mais yang diakibatkan karena terlalu banyak makan yang mengandung manis-manis dan berkolesterol tinggi. Hal ini juga dapat memicu terjadinya stroke. Maka dari itu anda perlu mencegahnya dengan makan yang rendah lemak, misanya ikan ciling-ciling.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kesehatan kulit anda akan senantiasa terjaga apabila mengonsumsi ikan ciling-ciling setiap hari. Bermanfaat melembutkan, melembabkan,mengencangkan, serta menghilangkan flek hitam secara perlahan. Maka dari itu ciptakan cantik alami sekarang juga. Selain itu juga perbanyaklah minum air putih.
7. Mengandung Omega 3
Omega 3 dari ikan ciling-ciling sangat luar biasa sekali manfaatnya yaitu bisa mencerdaskan otak anak, merawat kulit, serta menurunkan kadar koleterol tinggi.Oleh karena itu rutinlah memakanya, agar tubuh anda sehat selalu dan normal.
8. Mengandung Kalsium
Dengan mengonsumsi kan ciling-ciling setiap hari, kebutuhan kalsium kita akan dapat tercukupi. Dengan bantuan dari vitamin k yang ada didalamnya juga membantu mentransportasikan kandungan tersebut ke seluruh tubuh, ketika tulang kekurangan kalsium hal ini akan menghambat pertumbuhan sel serta dapat menyebabkan terjadinya penyakit osteoporosis.
9. Mengandung Protein
Apabila anda mengalami depresi, makanlah ikan ciling-ciling ini, sebab kandungan proteinnya dapat membantu anda mencukupi asupan yang dibutuhkan tubuh, sehingga anda dapat normal dan pulih lagi.
10. Mengobati Typus
Typus merupakan satu infeksi bakteri yang ditandai oleh beberapa macam penyakit seperti sakit diare, penyakit sistematik atau juga ruam yang disebabkan oleh bakteri yang bernama Salmonella typhi. Penyebanya karena jajan sembarangan, makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi. Cobalah ikan ciling-ciling dalam proses penyembuhannya.
Baca Juga: 19 Manfaat dan Khasiat Ikan Jenahak untuk Kesehatan
Begitulah yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat ikan Ciling-Ciling. Meski sebetulnya khasiatnya masih banyak sekali, seperti yang tercantum ini:
22 Khasiat Ikan Ciling-Ciling yang Lainnya:
11. Mengandung Zat Besi
12. Mencegah Sakit Maag
13. Mengandung Vitamin B Kompleks
14. Mencegah Mata Minus
15. Mencegah Anemia
16. Menurunkan Resiko Penyakit Alzheimer
17. Menambah Energi
18. Membangun Otot
19. Mengobati Insomnia
20. Memperlancar Sistem Pencernaan
21. Memperbaiki Sirkulasi Kapiler
22. Sebagai Antioksidan
23. Meningkatkan Kecerdasan Otak
24. Mengandung Vitamin E
25. Mengandung Omega 6
26. Mengandung Vitamin D
27. Mengobati Bronkhitis
28. Mengobati Wasir
29. Mengobati Flu
30. Mengobati Pilek
31. Mencegah Radang Lambung
32. Mencegah Kanker Usus Besar
Begitulah ikan Ciling-Ciling yang hebat ini. Meskipun tubuhnya kecil dan seringkali hanya dijadikan ikan umpan, namun ternyata begitu bermanfaat. Terima kasih sudah membaca artikel ini dengan saksama. Semoga berguna!