Khasiat.co.id – Nama buah ceri adalah nama yang umum untuk menyebut buah yang satu ini. Di daerah lain, penyebutannya bisa berbeda. Buah kersen dan baleci adalah nama lain dari buah ini. Ukuran buah ini tergolong kecil dengan warna merahnya yang cantik. Rasa buah ceri tergolong manis dengan sedikit rasa asam, namun tidak mengurangi kelezatan dari buah ini. Buah yang satu ini sering digunakan untuk menghias berbagai macam jenis kue.
Buah ceri tergolong dalam buah yang mewah karena harganya yang sedikit mahal. Namun, hak tersebut tidak menjadi hambatan bagi penikmat buah untuk mengonsumsi buah ini. Ukurannya yang kecil tidak bisa Anda remehkan begitu saja. Banyak kandungan vitamin dan mineral yang ada pada buah ceri. Maka tak heran jika buah ini sangatlah bisa diandalkan sebagai sumber buah yang baik untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat ceri untuk kesehatan Anda.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat ceri, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mengusir bakteri
Khasiat ceri yang pertama yaitu sebagai anti bakteri. Dalam suatu penelitian sudah membuktikan bahwa buah ini memiliki senyawa atau zat yang dapat dimanfaatkan untuk membuang dan mengusir bakteri yang menyerang tubuh, sehingga dapat terhindar dari penyakit.
2. Anti oksidan
Manfaat ceri sebagai anti oksidan akan membantu Anda menangkal radikal bebas yang bisa mengakibatkan rusaknya sel dalam tubuh. Dengan menjaga sel tubuh tetap sehat, maka sel kanker tidak akan masuk ke dalam tubuh.
3. Anti septik
Kandungan dalam buah ceri yaitu flavonoid dapat dijadikan sebagai anti septic. Inilah khasiat ceri yang bisa menyembuhkan Anda dari dalam maupun luar. Selain buahnya, daun pohon ceri bisa Anda rebus sebagai obat anti septik.
4. Anti peradangan
Manfaat ceri sebagai anti peradangan didukung oleh senyawa antosianin yang terdapat pada buah ini. Senyawa tersebut bisa dijadikan untuk meredakan radang atau anti inflamasi, sehingga Anda dapat menghindar dari penyakit yang kronis.
5. Mencegah tumor
Selain kanker, tumor juga bisa dijinakkan oleh buah ceri. Khasiat ceri sebagai anti tumor diatasi dengan kandungan flavonoid di dalamnya. Anda bisa terhindar dari tumor jinak maupun ganas dengan mengonsumsi buah ini.
6. Mengatasi asam urat
Asam urat menjadi penyakit yang cukup banyak menjangkit hampir semua orang. Jika Anda ingin menghindar dari penyakit tersebut, Anda bisa menggunakan buah ceri untuk menjaga Anda dari asam urat. Buah ini juga bisa menjadi obat asam urat bagi Anda yang sudah memiliki penyakit tersebut.
7. Menyehatkan jantung
Jantung yang sehat akan bekerja memompa darah di tubuh Anda dengan baik. Ketika aliran darah Anda lancar, tubuh Anda pun akan jauh lebih sehat. Khasiat ceri untuk jantung adalah menyehatkan dan juga membantu jantung untuk berfungsi secara optimal.
8. Mengatasi perut yang kram
Perut yang kram seringkali dirasa ketika asam lambung Anda naik atau ada bakteri yang masuk ke dalam perut. Manfaat ceri untuk kram perut bisa dijadikan sebagai obat yang ampuh untuk menghilangkannya.
9. Anti kanker
Flavonoid sitotoksik dalam buah ceri dan pohonnya dapat digunakan sebagai obat anti kanker. Khasiat buah yang satu ini tentunyabegitu penting mengingat kanker adalah penyakit yang cukup kronis untuk manusia.
10. Mengeluarkan racun
Racun dalam tubuh akan dikeluarkan dengan bertahap ketika Anda meminum jus buah ceri secara rutin. Khasiat buah ini untuk detoksifikasi akan membuat tubuh Anda bebas dari racun penyebab gangguan kesehatan.
Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Buah Plum untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat buah ceri untuk kesehatan, ada lagi 10 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
10 Manfaat dan Khasiat Buah Ceri Lainnya:
- Mengobati diabetes
- Meredakan demam dan flu
- Mengatasi diare
- Meredakan hipertensi
- Menurunkan tingkat kolesterol
- Menjaga daya tahan tubuh
- Mengobati sakit kepala
- Melembabkan kulit
- Menyembuhkan batuk
- Menghilangkan rasa sakit
Itulah 20 manfaat dan khasiat buah ceri untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan. Selamat mencoba.