Khasiat.co.id – Akhir-akhir ini olahraga capoeira mulai banyak dikenal oleh masayarakat Indonesia. Olahraga ini merupakan jenis latihan kebugaran yang cukup kompleks. Capoeira …
Category: Olahraga
14 Manfaat dan Khasiat Zumba Dance Bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Zumba dance, mungkin anda sekalian sudah tidak asing lagi dengan kata ini. Zumba dance merupakan salah satu latihan olahraga yang …
11 Manfaat dan Khasiat Acroyoga Bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Acroyoga merupakan salah satu latihan kebugaran yang akhir-akhir ini menjadi trend di kalangan para masyarakat. Seiring dengan berkembangnya zaman, olahraga …
6 Manfaat dan Khasiat Senam Ketangkasan Bagi Kesehatan
Khasiat.co.id – Senam ketangkasan merupakan senam dengan menggerakan seluruh anggota badan agar tubuh menjadi lentur. Selain itu senam ini juga bertujuan untuk …
31 Manfaat dan Khasiat Bersepeda Bagi Kesehatan
Khasiat.co.id – Bersepeda merupakan salah satu kegiatan olahraga yang sangat menyehatkan. Selain menjadi hobi yang menarik bagi sebagian orang, bersepada juga memberikan …
9 Manfaat dan Khasiat Burpees Bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Baru-baru ini banyak muncul pertanyaan perihal jenis olahraga yang ampuh untuk membantu proses pembakaran lemak di dalam tubuh. Oleh karena …
9 Manfaat dan Khasiat Latihan Kelenturan Tubuh
Khasiat.co.id – Kelenturan tubuh yang dimiliki oleh para penari saat kita menyaksikan berbagai gerakan dalam tarian akrobatik sontak menimbulkan rasa kagum pada …
23 Manfaat dan Khasiat Olahraga Malam Untuk Kesehatan
Khasiat.co.id – Olahraga merupakan kegiatan penting yang seharusnya kita lakukan demi memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Jika daya tahan tubuh kita …
11 Manfaat dan Khasiat Skipping Bagi Kesehatan
Khasiat.co.id – Skipping atau lompat tali merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak diminati masyarakat luas. Selain dapat dilakukan dimana saja dengan …
16 Manfaat dan Khasiat Olahraga Pagi Bagi Kesehatan
Khasiat.co.id – Olahraga pagi bukanlah prakara baru lagi bagi khalayak umum. Banyak yang sudah mengetahui bahwa olahraga khususnya di pagi hari dapat …