Khasiat.co.id – Sirsak mandalika sudah terkenal hampir di semua wilayah di Indonesia. Buah yang sirsak yang satu ini lebih mirip buah nona. Daging buah sirsak mandalika berwarna kuning dengan biji yang berjumlah banyak dan rasa buah yang manis. Duri yang ada pada kulit buahnya tidak terlalu banyak. Walaupun rasanya manis, buah ini tetap tidak cocok untuk dikonsumsi langsung. Anda perlu mengolahnya terlebih dahulu agar lebih enak saat dinikmati.
Sirsak mandalika adalah jenis buah yang bermanfaat untuk Anda jadikan bahan masakan dan olahan menyehatkan lainnya. Penelitian lebih lanjut menyimpulkan bahwa buah ini memiliki kandungan vitamin B2, vitamin B1, vitamin C, dan juga karbohidrat. Buah ini juga mengandung kalsium, fosfor, dan mineral lainnya. Semua nutrisi tersebut baik untuk Anda konsumsi karena akan menyehatkan tubuh. Sirsak mandalika juga bisa mengobati beberapa penyakit.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat sirsak mandalika, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Menjaga sistem imun tubuh
Khasiat sirsak mandalika yang pertama yaitu buah yang bisa menjaga sistem imun Anda. Imun merupakan sebuah sistem daya tahan tubuh Anda yang menjadi perlindungan dari bakteri penyakit. Dengan mengonsumsi buah ini, imun Anda akan lebih kuat.
2. Makanan berenergi
Jangan khawatir jika tubuh Anda kekurangan energy. Khasiat sirsak mandalika untuk tubuh yang selanjutnya yaitu sebagai makanan berenergi yang alami. Karbohidrat dalam buah mampu mencukupi kebutuhan energy dalam tubuh Anda.
3. Baik untuk daya konsentrasi
Khasiat sirsak mandalika untuk konsentrasi Anda sangat ampuh untuk meningkatkan kekuatannya. Konsentrasi yang lebih baik akan membuat Anda lebih fokus, kegiatan sehari-haripun akan berjalan dengan lancar.
4. Menambah hemoglobin tubuh
Khasiat sirsak mandalika yang berikut ini berkaitan dengan hemoglobin di tubuh Anda. Buah ini punya kandungan zat besi yang baik untuk menambah produksi hemoglobin dalam tubuh sehingga mencegah anemia.
5. Melancarkan sistem pencernaan
Khasiat sirsak mandalika untuk sistem pencernaan yaitu melancarkannya. Buah ini punya banyak mineral yang baik untuk organ pencernaan, terutama usus. Sirsak ini juga akan membantu pencernaan dalam membuang sisa-sisa makanan.
6. Menyehatkan jantung
Satu lagi khasiat sirsak mandalika yang tidak bisa Anda remehkan, yaitu menyehatkan jantung. Buah hijau berduri ini punya kandungan nutrisi yang lengkap untuk memberikan gizi terbaik kepada organ jantung Anda.
7. Pencegah kanker
Manfaat sirsak mandalika untuk mencegah kanker didukung oleh kandungan vitamin C nya yang bisa menyehatkan sel tubuh. Sel tubuh yang sehat tidak akan menimbulkan penyakit kanker. Sel kanker terbentuk dari sel tubuh yang rusak.
8. Mencegah diabetes
Khasiat sirsak mandalika untuk Anda yang memiliki banyak gula alami yaitu mencegah penyakit diabetes. Buah ini bisa mengontrol kadar gula dalam darah sehingga tidak menimbulkan gejala diabetes. Anda bisa muali mengganti konsumsi gula yang biasa dengan memakan buah ini.
9. Membuang kolesterol jahat
Kolesterol jahat dalam tubuh Anda perlu dibuang karena bisa menimbulkan kegemukan dan juga penyakit. Buah sirsak mandalika bisa Anda konsumsi dalam rangka menyingkirkan kolesterol jahat tersebut, sehingga selain sehat, Anda juga bisa terhindar dari kegemukan.
10. Pengobatan herbal untuk hipertensi
Khasiat sirsak mandalika sebagai obat salah satunya adalah dengan mencegah dan mengobati penyakit hipertensi. Buah ini akan menjaga keseimbangan tekanan darah Anda sehingga tidak menimbulkan hipertensi.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Sirsak Bali untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat sirsak mandalika untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Sirsak Mandalika Lainnya:
- Mengobati asam urat
- Obat migrain
- Mencegah dan mengobati diare
- Menguatkan gigi dan tulang
- Menyegarkan tubuh
Itulah 15 manfaat dan khasiat sirsak Mandalika untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.