15 Manfaat dan Khasiat Sawo Manila untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Sawo manila adalah jenis sawo yang berasal dari negara Filipina. Itulah kenapa buah ini dinamakan sesuai dengan nama ibukota Filipina, yaitu Manila. Kulit buah ini kasar berwarna coklat dengan ukuran buah yang kecil yang bergetah. Sawo manila sudah sangat terkenal di kawasan Asia Tenggara termasuk Indonesia. Namanya mungkin tidak terlalu dikenal karena masyarakat Indonesia cenderung mengetahui buah sawo secara umum saja.

Sawo manila juga menjadi buah favorit banyak orang karena rasanya yang manis dan segar. Buah ini sering dikonsumsi langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi selai atau sirup. Namun, tahukah Anda jika buah sawo manila punya banyak khasiat untuk kesehatan tubuh? Berikut ini beberapa kandungan buah ini yang bisa Anda dapatkan untuk menyehatkan tubuh: energy, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, dan juga vitamin C.

Sawo Manila, Manfaat Sawo Manila, Khasiat Sawo Manila

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat sawo manila, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mengobati diare

Khasiat sawo manila yang pertama yaitu sebagai buah untuk pengobatan diare. Diare diakibatkan oleh banyaknya bakteri yang masuk ke usus Anda. Buah ini akan membantu organ pencernaan Anda untuk membunuh bakteri tersebut.

2. Membentuk sel darah merah

Khasiat sawo manila yang selanjutnya yaitu membentuk sel darah merah dalam tubuh. Hal ini dapat dilakukan karena kandungan buah di dalamnya terdapat zat besi yang bisa menambah produksi sel darah merah. Penyakit anemia pun dapat Anda cegah.

3. Obat radang mulut

Khasiat sawo manila yang ini berkaitan dengan mulut Anda. Buah ini bisa menjadi obat alami untuk menyehatkan mulut, terutama dalam mengatasi radang pada mulut Anda. Makanlah buah ini dengan teratur sebelum radang menyerang.

4. Menyehatkan tulang

Khasiat sawo manila dengan kandungan kalsium salah satunya adalah menyehatkan tulang. Buah ini bisa menjadi sumber kalsium yang baik untuk menguatkan tulang Anda. Cocok untuk mereka yang menderita osteoporosis.

5. Menjaga kesehatan mata

Khasiat sawo manila yang bagus untuk kesehatan mata Anda yaitu menjaganya agar tetap jernih dan tidak mudah terserang penyakit rabun. Mata yang jernih dan sehat akan membuat Anda lebih bisa melihat dengan jelas.

6. Membantu pertumbuhan tulang

Buah sawo manila selain menguatkan tulang juga mampu mendukung pertumbuhan tulang. Itulah kenapa jika buah ini disarankan untuk dikonsumsi oleh anak-anak yang sedang berada pada masa pertumbuhan.

7. Mencegah kanker pada usus

Khasiat sawo manila untuk usus Anda yaitu mencegah kanker usus. Mengapa kanker bisa menyerang usus? Karena organ pencernaan ini adalah salah satu organ yang paling besar potensinya mengalami masalah kesehatan, termasuk kanker.

8. Mengatasi infeksi

Buah sawo manila juga berkhasiat untuk mengatasi infeksi di tubuh Anda. Infeksi tersebut biasanya terjadi karena daya tahan tubuh Anda yang lemah dan kekurangan vitamin. Makanlah buah ini agar senantiasa terhindar dari infeksi.

9. Obat disentri

Buah sawo manila bermanfaat untuk mengatasi salah satu penyakit yang cukup mengganggu, yaitu disentri. Penyakit ini bisa diobati asalkan Anda mengonsumsi buah ini dengan rutin setiap hari untuk masa penyembuhannya.

10. Menyehatkan gigi

Buah sawo manila selain terkenal untuk menyehatkan tulang juga mampu membuat gigi Anda lebih sehat dan kuat. Gigi yang sehat akan membantu Anda lebih baik dalam menggigit makanan yang akan dicerna.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Sawo Mentega untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat sawo manila untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Sawo Manila Lainnya:

  1. Menambah kecantikan kulit
  2. Baik untuk ibu hamil
  3. Mencerahkan kulit
  4. Baik untuk mencegah penuaan dini
  5. Anti oksidan

Itulah 15 manfaat dan khasiat sawo manila untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Related Posts

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Khasiat.Co.Id – Jika sebuah foto memiliki arti Ribuan Kata, lalu seberapa berharganya video tersebut? Itulah dasar Pemasaran video, strategi pemasaran berwawasan ke depan yang mengintegrasikan video yang menarik ke dalam kampanye pemasaran Anda.

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Khasiat.Co.Id – Setelah viral, banyak orang ingin mencoba-mencoba NFT dan menjadikannya sebagai peluang bisnis baru. Sebagai bagian dari konten digital yang terhubung di blockchain, NFT dapat menjadi token crypto yang memiliki nilai jual seperti Bitcoin dan Ethereum.

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Khasiat.Co.Id – Reksa dana merupakan salah satu instrumen investasi yang telah menjadi favorit banyak orang, baik investor pemula maupun investor yang sudah ahli. Anda melihat banyak produk reksa dana yang dapat dipilih oleh investor sesuai dengan karakteristiknya.

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Khasiat.Co.Id – Nah, memang ada hell temen trader yang berpendapat demikian, saya setuju. Namun, haruskah kita perlu memiliki pemahaman dan sistem perdagangan yang dapat dipertanggungjawabkan.

Manfaat Buah Pir Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pir Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id- Siapa yang tidak tahu buat yang satu ini? Yapz buah pir, buah pir nyatanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, namun terkadang masih banyak yang tidak…

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19 – Bagi kalian yang saat ini masih penasaran dengan kabar terbarunya dari keyword Https, silahkan simak pembahasan yang telah admin rangkum berikut ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published.