15 Manfaat dan Khasiat Pisang Kapas untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Pisang kapas adalah jenis pisang lokal yang mudah untuk ditanam dan tumbuh subur hampir di semua jenis tanah. Buah ini memiliki ukuran sedang dengan kulit buah yang cukup tebal. Pisang kapas tidak cocok untuk dikonsumsi  langsung karena walaupun sudah matang, buah ini lebih terasa sepat dan tidak terlalu manis. Maka dari itu, buah pisang ini perlu diolah menjadi makanan lainnya agar lebih bisa dinikmati, contohnya digoreng atau direbus.

Ada banyak kelebihan dari pisang kapas yang bisa Anda dapatkan. Selain berperan sebagai makanan pencuci mulut, buah ini juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan Anda. Hal tersebut berdasarkan beberapa kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya, antara lain riboflavin, vitamin C, protein, mangan, vitamin A, niacin, vitamin B6, magnesium, besi, folat, serat, dan kalium. Semua nutrisi tersebut tentunya akan meningkatkan kualitas kesehatan Anda.

Pisang Kapas

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat pisang kapas, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mencegah anemia

Khasiat pisang kapas yang pertama yaitu sebagai buah yang bisa mencegah anemia. Kandungan zat besinya akan membantu tubuh Anda untuk menghasilkan sel darah merah lebih banyak, sehingga tubuh akan lebih sehat.

2. Baik untuk kesehatan liver

Khasiat pisang kapas yang satu ini bermanfaat untuk liver Anda. Buah ini punya kandungan gizi yang sempurna untuk dijadikan asupan sehat bagi liver. Selain sehat, liver Anda juga akan terlindungi dari serangan penyakit.

3. Buah sumber energy

Khasiat pisang kapas juga bisa menjadi sumber makanan berenergi yang baik untuk tubuh. Buah ini tidak hanya menjadi makanan camilan biasa, tapi juge memberikan asupan energy yang cukup untuk stamina tubuh Anda.

4. Mengatasi asma

Khasiat pisang kapas untuk penyakit asma yaitu meringankan gejalanya saat kambuh. Buah pisang ini punya senyawa yang baik untuk sistem pernapasan, sehingga saat Anda merasakan asam, gizinya akan menenangkan organ pernapasan Anda.

5. Sumber vitamin A

Khasiat pisang kapas dapat dijadikan sebagai sumber vitamin A yang alami. Buah ini bisa Anda konsumsi setiap hari untuk membuat mata Anda lebih sehat. Anda bisa memakannya sebagai gizi utama untuk penglihatan.

6. Melebarkan pembuluh darah

Pembuluh darah merupakan jalan keluar masuknya darah di dalam tubuh Anda. Jika pembuluh darah ini sempit, Anda bisa terserang penyakit penyumbatan pembuluh darah. Buah pisang kapas adalah solusi yang tepat untuk ini.

7. Bagus untuk sistem pencernaan

Rasa buah pisang kapas memang tidak terlalu manis, namun bukam berarti rasa sepatnya akan berdampak buruk pada pencernaan Anda. Buah pisang ini mengandung cukup banyak serat yang berkhasiat menyehatkan pencernaan.

8. Meningkatkan kesehatan otak

Buah pisang kapas bisa Anda gunakan untuk meningkatkan kesehatan otak. Buah ini jika dikonsumsi teratur dalam jangPisang Kapas, Manfaat Pisang Kapas, Khasiat Pisang Kapaska waktu yang panjang akan memberikan gizi yang cukup untuk membuat otak Anda lebih sehat.

9. Baik untuk gigi dan tulang

Gigi dan tulang sama-sama membutuhkan kalsium. Senyawa ini bisa Anda peroleh dari buah pisang kapas. Buah pisang ini mengandung kalsium yang akan diserap dengan mudah oleh tulang dan gigi untuk menguatkan serta menyehatkannya.

10. Kesehatan organ jantung

Tidak perlu menjalani pengobatan yang mahal maupun merepotkan untuk jantung. Anda hanya perlu menjaga pola makan dan jenis makanan yang akan Anda konsumsi. Cobalah untuk memakan buah pisang kapas dengan teratur untuk kesehatan jantung Anda.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Pisang Tanduk untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat pisang kapas untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Pisang Kapas Lainnya:

  1. Menurunkan berat badan dalam diet
  2. Menyehatkan kulit
  3. Baik untuk organ pencernaan
  4. Meningkatkan stamina
  5. Menjaga daya tahan tubuh

Itulah 15 manfaat dan khasiat pisang kapas untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Related Posts

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Khasiat.Co.Id – Jika sebuah foto memiliki arti Ribuan Kata, lalu seberapa berharganya video tersebut? Itulah dasar Pemasaran video, strategi pemasaran berwawasan ke depan yang mengintegrasikan video yang menarik ke dalam kampanye pemasaran Anda.

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Khasiat.Co.Id – Setelah viral, banyak orang ingin mencoba-mencoba NFT dan menjadikannya sebagai peluang bisnis baru. Sebagai bagian dari konten digital yang terhubung di blockchain, NFT dapat menjadi token crypto yang memiliki nilai jual seperti Bitcoin dan Ethereum.

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Khasiat.Co.Id – Reksa dana merupakan salah satu instrumen investasi yang telah menjadi favorit banyak orang, baik investor pemula maupun investor yang sudah ahli. Anda melihat banyak produk reksa dana yang dapat dipilih oleh investor sesuai dengan karakteristiknya.

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Khasiat.Co.Id – Nah, memang ada hell temen trader yang berpendapat demikian, saya setuju. Namun, haruskah kita perlu memiliki pemahaman dan sistem perdagangan yang dapat dipertanggungjawabkan.

Manfaat Buah Pir Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pir Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id- Siapa yang tidak tahu buat yang satu ini? Yapz buah pir, buah pir nyatanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, namun terkadang masih banyak yang tidak…

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19 – Bagi kalian yang saat ini masih penasaran dengan kabar terbarunya dari keyword Https, silahkan simak pembahasan yang telah admin rangkum berikut ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published.