Khasiat.co.id – Pepaya cibinong merupakan salah satu jenis pepaya yang terkenal dari daerah Cibinong. Itulah kenapa nama buah ini disebut demikian. Buah yang satu punya keunikan tersendiri dari segi warna. Warna kuning pada kulit buahnya hanya terdapat pada bagian ujung saja, sedangkan bagian lainnya tetap berwarna hijau. Bentuk maupun ukuran buahnya hampir sama dengan buah pepaya bangkok, panjang dan cukup besar.
Selain sebagai buah yang bisa dikonsumsi langsung, pepaya cibinong juga lezat untuk dioalah menjadi sayuran sebagai lauk pelengkap nasi, bahkan saus. Jika Anda mengonsumsi buah ini dengan teratur, maka Anda bisa mendapatkan beberapa khasiatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Buah ini mengandung karoten, folat, magnesium, vitamin B, serat, vitamin C, kalium, vitamin K, flavonoid dan gizi lainnya. Buah ini bisa dikatakan buah local yang tidak kalah sehatnya dengan buah mewah lain.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat pepaya cibinong, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Menguatkan tulang dari dalam
Khasiat pepaya cibinong untuk tulang yaitu menguatkannya dari dalam. Jika Anda memakan buah ini dengan rutin, maka kandungan kalsiumnya akan mudah diserap oleh tubuh kemudian disalurkan ke bagian tulang.
2. Menyehatkan pencernaan
Khasiat pepaya cibinong yang kaya akan serat akan membuat pencernaan Anda lancar dan sehat. Pencernaan yang lancar tidak akan membuat Anda kesulitan BAB atau mengalami penyakit pencernaan lainnya.
3. Meningkatkan sistem imun tubuh
Khasiat pepaya cibinong dalam sistem imun yaitu meningkatkan kualitas pertahanan tubuh Anda dari serangan penyakit. Buah ini punya kandungan senyawa yang baik untuk membantu tubuh dalam mengusir bakteri penyebab penyakit.
4. Mencegah kanker
Khasiat pepaya cibinong yang bisa Anda manfaatkan yaitu mencegah kanker. Kanker timbul akibat adanya sel tubuh yang rusak. Untuk mencegahnya, mulailah dari sekarang mengonsumsi buah ini setiap hari.
5. Mencegah pengeroposan tulang
Khasiat pepaya cibinong untuk Anda yang sudah lanjut yaitu menjaga kepadatan tulang. Buah ini akan menurtrisi tulang Anda dengan baik sehingga tidak akan menimbulkan penyakit tulang seperti osteoporosis. Itulah kenapa bagi Anda yang sudah berumur disarankan untuk mengonsumsi buah ini.
6. Anti inflamasi
Buah papaya cibinong juga bisa Anda andalkan sebagai bagian dari makanan anti inflamasi. Buah ini akan menjaga tubuh Anda dari beberapa peradangan, sehingga rasa sakit ketika bagian tubuh Anda meradang akan teratasi.
7. Menyehatkan mata
Pepaya cibinong mengandung vitamin A. Buah ini bisa memberikan gizi yang baik untuk kesehatan mata Anda dengan kandungan vitamin tersebut. Anda bisa membuat jus buah ini dan mengonsumsinya setiap hari untuk mata yang lebih sehat.
8. Membantu program diet sehat
Diet yang sehat diimbangi dengan mengonsumsi makanan yang sehat, termasuk buah pepaya cibinong. Jadikanlah buah ini sebagai menu makanan diet Anda, karena kandungannya tidak akan membuat tubuh Anda mejadi gemuk.
9. Pencegah sariawan
Buah pepaya cibinong bisa mencegah sariawan. Hal itu karena buah yang satu ini punya kandungan vitamin C yang alami. Selain terhindar dari sariawan, gusi dan rongga mulut Anda akan terjaga kesehatannya.
10. Anti oksidan
Anti oksidan yang baik bisa Anda peroleh dari mengonsumsi buah pepaya cibinong. Makanlah buah ini dengan teratur agar tubuh Anda lebih kuat dalam mencegah bahaya efek yang ditimbulkan oleh radikal bebas.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Pepaya Bangkok untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat pepaya cibinong untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Pepaya Cibinong Lainnya:
- Mengatasi masalah jerawat
- Menyehatkan kulit
- Membuat kulit lebih cerah
- Masker wajah yang alami dan segar
- Mencegah penuaan dini
Itulah 15 manfaat dan khasiat pepaya cibinong untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.
