Khasiat.co.id – Kurma ajwa sering disebut sebagai kurma Nabi karena buah kurma ini adalah kurma kesukaan dari Nabi Muhammad SAW. Buahnya berwarna hitam gelap dengan tekstur yang halus. Rasa buahnya manis dan mirip seperti buah kismis. Kurma ajwa tidal hanya tersedia di Arab Saudi saja tapi juga sudah mulai dibudidayakan di negara-negara lainnya. Indonesia sendiri masih sering membawa jenis kurma ini masuk ke dalam negeri lewat kegiatan haji maupun umroh.
Buah kurma ajwa tidak hanya memiliki rasa yang lezat untuk dinikmati tapi manfaat serta khasiat yang baik untuk kesehatan. Kurma ajwa mengandung vitamin B1, E, B6, B12, C, K, dan A. Selain itu, kurma yang satu ini juga mengandung banyak gula, lemak jenuh, energy, karbohidrat, kalsium, fosfor, serat, protein, magnesium, sodium, seng, zat besi, dan kalium. Semua vitamin dan mineral tersebut merupakan gizi yang lengkap dan menyehatkan untuk tubuh Anda.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat kurma ajwa, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mencegah penuaan dini
Khasiat kurma ajwa yang pertama yaitu sebagai buah yang bisa mencegah penuaan dini. Jika Anda ingin tampak lebih muda, Anda bisa mengonsumsi buah ini dengan teratur agar terlihat lebih awet muda.
2. Menambah energy
Khasiat kurma ajwa yang berikutnya yaitu sumber makanan berenergi untuk tubuh. Anda tidak perlu mengonsumsi supplemen dengan bahan kimia lainnya. Cukup dengan mengonsumsi buah ini dengan teratur.
3. Mencegah stroke
Khasiat kurma ajwa untuk mencegah penyakit stroke sudah terbukti. Hal ini karena kandungan buahnya yang lengkap mampu menjaga daya tahan tubuh Anda dari gejala atau ciri-ciri penyakit stroke.
4. Anti hipertensi
Khasiat kurma ajwa yang satu ini cocok untuk penderita hipertensi. Buah ini jika dikonsumsi setiap hari akan membantu tubuh Anda dalam mengontrol tekanan darah yang tinggi. Keseimbangan tekanan darah pun bisa Anda peroleh dengan sehat.
5. Anti kanker
Khasiat kurma ajwa yang tak kalah hebatnya yaitu mencegah terbentuknya sel kanker. Buah ini akan memberikan nutrisi yang baik untuk menjaga sel tubuh Anda dari kerusakan dan munculnya sel kanker.
6. Baik untuk kesehatan pencernaan
Buah kurma ajwa sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari karena dapat menyehatkan sistem pencernaan. Organ pencernaan Anda akan jauh lebih sehat dan berfungsi dengan baik dalam melancarkan pencernaan.
7. Anti oksidan alami
Radikal bebas dapat Anda cegah dengan mudah melalui buah kurma ajwa. Buah yang satu ini akan mencegah timbulnya efek berbahaya yang timbul akibat paparan radikal bebas. Tubuh Anda pun akan menjadi senantiasa sehat.
8. Menyehatkan jantung
Buah kurma ajwa bisa Anda jadikan makanan bergizi untuk menyehatkan jantung. Buah ini mengandung vitamin dan mineral yang lengkap untuk membuat jantung Anda berfungsi dengan baik dan bekerja optimal.
9. Anti rematik
Penyakit rematik dapat dicegah dengan mengonsumsi buah kurma ajwa. Kurma ini akan memberikan ketahanan tubuh yang lebih kuat sehingga mampu melawan tanda-tanda penyakit rematik.
10. Mengobati demam berdarah
Salah satu penyakit yang bisa diobati dengan buah kurma ajwa adalah demam berdarah. Jangan ragu untuk mencoba pengobatan herbal dengan mengonsumsi buah kurma ini setiap hari agar demam berdarah yang Anda miliki cepat sembuh.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Kurma Khidri untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat kurma ajwa untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Kurma Ajwa Lainnya:
- Penyembuh penyakit BAB
- Menetralkan racun
- Menambah produksi sel darah merah
- Menyegarkan tubuh
- Anti inflamasi alami
Itulah 15 manfaat dan khasiat kurma ajwa untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.