15 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Bol untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Jambu bol adalah jenis buah jambu yang warnanya merah dengan ukuran yang cukup besar. Buah ini sudah cukup dikenal hampir di semua wilayah di Indonesia, bahkan penyebutannya pun di setiap daerah bisa berbeda-beda. Orang Minangkabau menyebut jambu bol dengan nama jambu jambak. Sedangkan di Makassar, buah ini dinamakan jambu bolo. Warna daging buah jambu bol cenderung putih dengan rasa yang cukup manis.

Buah jambu bol memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, diantaranya protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, dan juga C. Semua kandungan nutrisi tersebut bisa Anda jadikan acuan untuk mengonsumsi buah ini sebagai buah yang baik untuk kesehatan. Dengan mengonsumsinya setiap hari, maka Anda bisa mendapatkan khasiat jambu bol yang menyehatkan tubuh. Berikut ini manfaat jambu bol untuk kesehatan Anda.

 

Jambu Bol, Manfaat Jambu Bol, Khasiat Jambu Bol

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat jambu bol, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menjaga kesehatan mata

Vitamin A pada buah jambu bol cukup tinggi. Khasiat jambu bol yang satu ini bisa membuat kesehatan mata Anda jauh lebih baik. Dengan mata yang sehat, penglihatan Anda pun bisa semakin jelas dan juga tajam.

2. Menyehatkan kulit

Manfaat jambu bol untuk kulit cukup banyak. Selain menyehatkan kulit Anda, buah ini juga bisa menghaluskan dan mengenyalkan kulit. Kandungan vitamin C dan mineral lainnya akan menghindarkan Anda dari penyakit, seperti kanker kulit.

3. Melancarkan pencernaan

Bagi Anda yang sering kesulitan dalam buang besar, kemungkinan besar Anda kekurangan serat. Manfaat jambu bol untuk pencernaan dapat melancarkan pencernaan Anda karena buah ini mengandung banyak serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh.

4. Sumber karbohidrat

Anda tidak memerlukan banyak nasi untuk mendapatkan karbohidrat. Manfaat jambu bol sebagai pengganti nasi bisa memberikan Anda sumber energi yang sehat. Buah ini mengandung banyak karbohidrat yang cukup untuk energy tubuh.

5. Memperkuat tulang

Zat besi dalam buah ini akan membantu tulang Anda menjadi lebih kuat. Khasiat jambu bol yang satu ini akan lebih menyehatkan tulang Anda, sehingga Anda tidak perlu khawatir akan terkena penyakit osteoporosis atau tulang keropos.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah ini juga akan membantu daya tahan tubuh Anda semakin kuat. Manfaat jambu bol ini mampu menyingkirkan berbagai macam penyakit yang akan menyerang kesehatan tubuh Anda.

7. Mengobati sariawan

Jika Anda sering terkena sariawan, ada baiknya Anda mengonsumsi buah jambu bol. Buah ini memiliki beberapa kandungan vitamin yang bisa mengobati sariawan dan melindungi rongga mulut Anda dari infeksi.

8. Meredakan demam

Jambu bol juga bisa dijadikan obat untuk meredakan demam. Anda bisa membuat seduhan buah ini dengan air hangat dan memberikannya pada penderita demam. Demam pun berangsur-angsur akan sembuh dan turun.

9. Mencegah diabetes

Buah jambu bol mampu mencegah diabetes. Buah ini berfungsi sebagai pengganti gula biasa yang sering Anda konsumsi. Kandungan gula dalam buah cenderung rendah namun tetap bisa mencukupi kebutuhan gula tubuh Anda. Sehingga kadar gula dalam darah Anda bisa lebih terkontrol.

10. Mengatasi disentri

Bagi penderita disentri, mencoba obat alami juga tidak ada salahnya. Buah jambo bol mempunyai khasiat untuk mengatasi disentri. Penyakit ini adalah penyakit menular, maka perlu diatasi sesegera mungkin agar tidak menyebar cepat.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah jambu bol untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Bol Lainnya:

  1. Obat infeksi pada tenggorokan dan mulut
  2. Anti biotik
  3. Obat gatal
  4. Pelembab kulit
  5. Anti oksidan

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah jambu bol untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan amati. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Tidak ada salahnya mencoba buah yang alami sebagai obat untuk beberapa penyakit. Selamat mencoba.

Related Posts

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Khasiat.Co.Id – Jika sebuah foto memiliki arti Ribuan Kata, lalu seberapa berharganya video tersebut? Itulah dasar Pemasaran video, strategi pemasaran berwawasan ke depan yang mengintegrasikan video yang menarik ke dalam kampanye pemasaran Anda.

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Khasiat.Co.Id – Setelah viral, banyak orang ingin mencoba-mencoba NFT dan menjadikannya sebagai peluang bisnis baru. Sebagai bagian dari konten digital yang terhubung di blockchain, NFT dapat menjadi token crypto yang memiliki nilai jual seperti Bitcoin dan Ethereum.

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Khasiat.Co.Id – Reksa dana merupakan salah satu instrumen investasi yang telah menjadi favorit banyak orang, baik investor pemula maupun investor yang sudah ahli. Anda melihat banyak produk reksa dana yang dapat dipilih oleh investor sesuai dengan karakteristiknya.

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Khasiat.Co.Id – Nah, memang ada hell temen trader yang berpendapat demikian, saya setuju. Namun, haruskah kita perlu memiliki pemahaman dan sistem perdagangan yang dapat dipertanggungjawabkan.

Manfaat Buah Pir Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pir Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id- Siapa yang tidak tahu buat yang satu ini? Yapz buah pir, buah pir nyatanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, namun terkadang masih banyak yang tidak…

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19

New Https Twitter Com Iamhoon365 Status 1484200268879495169 T 2leynvwnft45a tzwfgxjq&s 19 – Bagi kalian yang saat ini masih penasaran dengan kabar terbarunya dari keyword Https, silahkan simak pembahasan yang telah admin rangkum berikut ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published.