Khasiat.co.id – Buah apel manalagi merupakan jenis buah yang digemari oleh banyak orang karena rasanya yang manias dan juga baunya yang harum. Berbeda dengan jenis apel lainnya, buah yang satu ini tidak terlalu mengandung banyak air. Apel manalagi warnanya hijau dengan daging buah yang berwarna putih sedikit kekuningan. Rasanya yang enak sering membuat apel ini diolah menjadi makanan lain seperti jus buah, selai, bahkan penghias kue dan cuka apel.
Buah apel manalagi ternyata selain enak untuk dijadikan camilan sehat, juga baik untuk dikonsumsi jangka panjang demi kesehatan. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin C, serat, dan juga nutrisi lainnya yang baik untuk tubuh Anda. Tidak hanya membuat tubuh Anda jauh lebih sehat, apel manalagi juga dapat membantu tubuh Anda melawan berbagai macam penyakit. Hasilnya, Anda tidak akan mudah terjangkit penyakit ringan maupun berbahaya.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat apel manalagi, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mencerdaskan otak
Khasiat apel manalagi dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak. Buah ini bisa Anda berikan pada anak Anda yang sedang mengalami masa pertumbuhan dengan otak yang sedang berkembang. Konsumsilah buah ini setiap hari agar otak Anda juga senantiasa fresh.
2. Menguatkan tulang
Khasiat apel manalagi dengan kandungan kalsiumnya dapat dijadikan sumber penguat tulang yang alami. Dengan mengonsumsi buah ini setiap hari, maka Anda bisa membantu struktur tulang Anda untuk menjadi lebih kuat dan terhindar dari pengeroposan.
3. Mencegah dan mengobati asma
Khasiat apel manalagi untuk penderita asma yaitu dapat meredakan gejalanya. Namun bagi Anda yang tidak memiliki penyakit ini, konsumsi buah yang satu ini dapat mencegah penyakit asam menyerang tubuh Anda.
4. Membuat mata lebih sehat
Manfaat apel manalagi dengan kandunga vitamin A nya akan membuat mata Anda lebih sehat. Vitamin A merupakan vitamin yang baik untuk mata. Hasilnya, mata Anda akan terlindungi dari penyakit rabun maupun penyakit kronis penglihatan mata yang lainnya.
5. Mencegah tumbuhnya sel kanker di paru-paru
Sel kanker dapat tumbuh dimana saja, termasuk paru-paru. Dapatkan khasiat apel manalagi dengan rajin memakannya setiap hari untuk menjaga sel tubuh Anda. Sel tubuh yang sehat tidak akan terjangkit kanker apapun.
6. Mengatasi penyakit rematik
Khasiat apel manalagi untuk pengobatan juga dapat menyembuhkan penyakit rematik. Buah ini akan membantu tubuh Anda untuk menghilangkan penyakit rematik. Setelah sembuh, Anda juga dianjurkan untuk tetap mengonsumsi buah ini agar tubuh tetap sehat.
7. Menyehatkan organ jantung
Buah apel manalagi adalah jenis buah apel yang bisa dikonsumsi dengan tujuan untuk menyehatkan organ jantung. Anda akan mendapatkan gizi yang cukup dengan memakan buah ini, terutama gizi yang baik untuk kesehatan jantung.
8. Memperkuat gigi
Selain tulang, buah apel manalgi juga dikenal sebagai makanan yang bisa memperkuat gigi. Selain tulang, buah ini juga mendukung perkembangan gigi dan memperkuatnya. Hal ini dikarenakan kandungan kalsium dalam daging buahnya cukup banyak.
9. Sumber energy bagi tubuh
Ganti menu sarapan Anda menjadi lebih sehat dengan memasukkan buah apel manalagi. Sarapan yang sehat akan memberikan Anda energy lebih yang mencegah kelelahan maupun keletihan yang terlalu cepat.
10. Meningkatkan stamina tubuh
Stamina tubuh yang sehat bisa Anda peroleh dari konsumsi makanan yang sehat pula, salah satunya adalah buah apel manalagi. Jangan ragu lagi untuk menggunakan buah ini sebagai sumber utama dalam meningkatkan stamina tubuh.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Pupia untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat apel manalagi untuk kesehatan, ada lagi 10 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
10 Manfaat dan Khasiat Apel Manalagi Lainnya:
- Merawat kesehatan kulit
- Mencegah anemia
- Mengatasi kepikunan
- Membantu kinerja usus halus
- Menurunkan berat badan
- Menjaga kadar gula darah
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan organ hati
- Menjaga kesehatan organ pencernaan
- Menyehatkan payudara
Itulah 20 manfaat dan khasiat apel manlagi untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.