4 Khasiat Buat Naga Untuk Kesehatan Tubuh

231 views

Khasiat.co.id- Hallo sobat khasiat jumpa kembali bersama admin yang selalu memberikan informasi terupdate setiap harinya, nah pada kali ini admin akan memberikan informasi seputar Khasiat Buat Naga Untuk Kesehatan Tubuh.

Semua orang pasti sudah tidak asing lagi dengan nama buah yang satu ini, pasalnya buah naga merupakan buah yang keberadaannya itu hampir di seluruh wilayah tropis di dunia.

Jika berbicara awal mula adanya buah naga, memang pertama kali buah ini di temukan di Meksiko Selatan dan Amerika Selatan, dan pada abad ke 19 para penduduk prancis membawanya ke Asia Tenggara.

Dari segi bentuk buah naga memiliki bentuk lonjong yang dimana di setiap sisi memiliki sisik hijau yang membuat tampilanya terlihat unik dan menarik.

Terdapat banyak sekali kandungan vitamin yang terkandung dalam buah yang satu ini, seperti kandungan 100 IU Vitamin A, 4 mg vitamin C, 31 mg kalsium, 1 gram zat besi dan 68 mg magnesium.

Khasiat Buah Naga Untuk Tubuh

Banyaknya manfaat yang terkandung dalam buah naga ini menjadikan banyak orang yang memanfaatkan buah ini untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat. Nah berikut merupakan 4 Khasiat Buat Naga Untuk Kesehatan Tubuh yang sangat jarang orang ketahui.

1. Melawan Penyakit Kronis

Manfaat pertama dari buah naga ini yakni di percaya dapat melawan penyakit kronis, karena dalam buah naga mengandung beberapa jenis antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas seperti vitamin c, betalains, dan karotenoid.

Baca Juga :

Penelitian lain menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi buah naga dengan rutin dapat membantu mencegah penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, kanker dan artritis.

2. Meningkatkan Kesehatan Usus

Manfaat lain dari buah naga yakni di percaya dapat meningkatkan kesehatan usus, dalam buah naga juga mengandung prebiotik sehingga berpotensi meningkatkan keseimbangan bakteri baik dalam usus.

Apa sih prebiotik? prebiotik merupakan serat khusus yang penting untuk mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.

3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat lain dari buah naga ini yakni di percaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh karena dalam buah naga mengandung vitamin c dan karotenoid.

Selian itu dua kandungan tersebut juga bermanfaat untuk melindungi sel darah putih yang mengalami kerusakan.

4. Meningkatkan Kadar Zat Besi

Manfaat selanjutnya dari buah naga ini, yakni di percaya dapat meningkatkan kadar zat besi karena dalam buah naga ini mengandung zat besi yang sangat di pentingkan untuk menguatkan oksigen ke seluruh tubuh.

Untuk memenuhi aupan zat besi dalam tubuh buah naga ini dapat kalian konsumsi secara rutin dan kalian bisa merasakan manfaat dari buah naga ini.

Akhir Kata

Demikian ulasan yang dapat admin sampaikan mengenai 4 Khasiat Buat Naga Untuk Kesehatan Tubuh, semoga dapat memberikan manfaat bagi kalian.

Sekian dan Terimakasih.!!

Leave a Reply

Your email address will not be published.