Khasiat.co.id – Klabet merupakan nama lain dari fenugreek. Biji menyehatkan yang satu ini terkenal sebagai bahan utama dalam pembuatan bumbu kari di India. Mulai dari sana, biji ini menyebar sampai ke wilayah Asia lainnya dan juga Eropa. Rasa biji ini tidaklah nyaman di lidah, rasanya cenderung pahit. Itulah mengapa Anda perlu mengolah biji ini terlebih dahulu ke dalam bentuk bubuk agar lebih mudah untuk dikonsumsi dengan bahan sehat lainnya seperti madu.
Mengapa Anda perlu mengonsumsi biji klabet? Hal ini didasari oleh kandungan nutrisi dalam biji ini yang mampu memberikan manfaat kesehatan yang baik. Biji ini mengandung protein, zat besi, karbohidrat, air, kalsium, dan juga fosfor. Saat ini sudah banyak produk yang dijual dengan bahan biji klabet dalam bentuk yang lebih mudah untuk Anda konsumsi seperti kapsul. Anda juga dapat membeli biji ini langsung agar dapat memperoleh khasiatnya yang masih fresh.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat klabet, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Baik untuk kesehatan tulang
Manfaat klabet yang pertama yaitu dapat menyehatkan tulang Anda. Kandungan kalsium yang ada di dalamnya akan membuat tulang Anda menjadi lebih kuat. Selain itu, Anda juga dapat mencegah penyakit pengeroposan tulang.
2. Menyehatkan gigi
Khasiat klabet juga mampu menyehatkan gigi Anda. Kalsium yang terdapat dalam biji ini tidak hanya bermanfaat untuk tulang Anda, namun juga dapat menguatkan gigi. Gigi Anda tidak akan mudah diserang rasa sakit akibat sakit gigi.
3. Anti penyakit anemia
Manfaat klabet akan membantu Anda untuk mencegah penyakit anemia. Biji sehat ini mempunyai kandungan zat besi yang aman untuk dikonsumsi tubuh Anda sehingga gejala anemia bisa dicegah. Produksi sel darah merah di tubuh Anda juga akan bertambah.
4. Menambah tenaga
Khasiat klabet untuk tubuh Anda dapat menjadi bahan konsumsi yang mampu menambah tenaga dalam tubuh. Jika Anda sering mengonsumsi biji ini, Anda tidak akan kekurangan stamina dan dapat mencegah timbulnya kelelahan maupun keletihan.
5. Anti dehidrasi
Manfaat klabet dengan fungsi anti dehidrasinya akan mencegah tubuh Anda dari kekurangan cairan. Siapa sangka jika biji ini mengandung cukup banyak air yang mampu memberikan asupan air yang cukup untuk kesehatan tubuh.
6. Mencegah kolesterol
Kolesterol yang tinggi dapat Anda cegah resikonya dengan mengonsumsi klabet. Biji sehat yang satu ini akan memberikan asupan nutrisi ke dalam tubuh akan aktif mengatasi kolesterol jahat. Tubuh Anda tidak akan mudah terserang penyakit akibat kolesterol.
7. Mengatasi bisul
Siapa sangka jika klabet juga bermanfaat untuk mengatasi bisul. Anda dapat menggunakannya sebagai obat luar. Haluskan beberapa biji ini terlebih dahulu kemudian oleskan pada bisul aga cepat matang dan cepat menua.
8. Mengobati luka bakar ringan
Selain bisul, manfaat klabet bisa mengobati luka bakar ringan di tubuh Anda. Jika Anda mengalami kecelakaan berupa luka bakar di kulit, Anda dapat mengatasinya dengan memanfaatkan kandungan alami dalam biji ini.
9. Mengatasi penyakit eksim
Penyakit lainnya yang bisa disembuhkan dengan klabet adalah penyakit eksim. Kandungan nutrisi yang ada pada biji ini cocok dijadikan obat untuk mengatasi eksim. Anda juga tidak akan mudah diserang penyakit ini kembali.
10. Obat jamur di kulit
Panu dan kadas adalah penyakit kulit yang diakibatkan oleh jamur. Jika Anda sering mengalami penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur, Anda perlu mencoba manfaat klabet. Biji ini mengandung banyak senyawa anti jamur alami.
Baca Juga: 18 Manfaat dan Khasiat Kluwek untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat klabet untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Klabet Lainnya:
- Anti penyakit diabetes
- Menyembuhkan demam
- Baik untuk proses persalinan
- Mengatasi asam lambung naik
- Membantu produksi ASI
Itulah 15 manfaat dan khasiat klabet untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.