Khasiat.co.id – Biji ketumbar tergolong ke dalam jenis rempah-rempah. Wangi biji yang satu ini sangat unik dengan rasa yang khas. Itulah mengapa biji ketumbar sering menghiasi dapur para ibu rumah tangga sebagai salah satu bumbu masak. Biji ini bentuknya kecil dan bulat dengan kulit biji yang berserat dan berwarna coklat. Sebelum menggunakan biji ini, ada baiknya Anda menghaluskannya terlebih dahulu dalam bentuk bubuk agar khasiatnya lebih mudah dikonsumsi.
Biji ketumbar tidak hanya bermanfaat untuk memberikan rasa yang berbeda pada masakan Anda, namun juga memberikan khasiat kesehatan yang baik untuk tubuh. Kandungan yang ada dalam biji ini terdiri dari banyaknya kandungan minyak essesial, asam lemak, zat besi, vitamin C, zinc, magnesium, mangan, potassium, kalsium, tembaga, zat besi, thiamine, niacin, dan juga riboflavin. Selain bijinya, Anda juga dapat menggunakan racikan biji dan juga daunnya untuk mendapatkan khasiat lebih.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji ketumbar, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Anti oksidan
Manfaat ketumbar sebagai herbal alami dapat menjadi anti oksidan yang melindungi tubuh Anda dari efek radikal bebas. Saat ini sudah banyak orang yang tidak menyadari telah terjangkit radikal bebas dan tidak mencegah efeknya dengan baik. Mengonsumsi biji ini sebagai pencegahnya adalah cara yang paling mudah.
2. Menyehatkan pencernaan
Khasiat ketumbar juga dapat menyehatkan pencernaan Anda. Biji dengan rasa yang unik ini mempunyai kandungan alami yang mampu membuat pencernaan Anda lebih lancar. Kelancaran sistem pencernaan Anda menjadikan tubuh Anda sehat tanpa timbulnya penyakit pencernaan.
3. Mengatasi perut kembung
Manfaat ketumbar ternyata juga dapat menjadi obat untuk menyembuhkan perut yang terasa kembung. Kembung di perut bisa terjadi karena banyak hal. Cobalah untuk mengonsumsi biji ini sebelum mencoba obat kimia agar dapat mencegah timbulnya efek samping pada perut.
4. Menyembuhkan sembelit
Khasiat ketumbar untuk mengatasi penyakit bisa menyembuhkan penyakit sembelit. Penyakit ini muncul karena tidak sehatnya sistem pencernaan Anda yang bisa terjadi karena pola makan yang salah atau pencernaan yang kotor. Kandungan alami dalam biji ini akan menyingkirkan penyakit sembelit Anda.
5. Mengatasi kolesterol tinggi
Manfaat ketumbar dalam mengatasi kolesterol yang tinggi akan berdampak pada sehatnya tubuh Anda tanpa penyakit akibat kolesterol. Kolesterol tinggi bisa Anda turunkan dengan alami menggunakan biji ini. Jenis kolesterol yang akan disingkirkan adalah kolesterol jahat.
6. Anti kanker usus
Kegunaan ketumbar tidak hanya berperan penting untuk rempah masakan, namun juga mampu mencegah penyakit kanker yang menyerang usus. Kanker usus adalah jenis kanker yang menyerang organ usus Anda dengan menyebarkan sel kanker ke dalam sel tubuh di bagian usus. Jika tidak ditangani, pencernaan Anda akan terganggu,
7. Mengatasi penyakit anemia
Penderita anemia yang sering mengalami mudah letih dan lelah ada baiknya mengonsumsi biji ketumbar. Manfaat biji yang satu ini yaitu dapat membantu tubuh untuk menambah produksi sel darah merah sehingga penyakit anemia bisa disembuhkan dengan lebih alami tanpa efek samping.
8. Menambah produksi sperma
Jika Anda seorang pria yang sering mengalami masalah dalam hubungan intim dengan kadar sperma yang sedikit, Anda bisa mengatasinya dengan ketumbar. Biji sehat ini ampuh untuk membantu proses produksi sperma di dalam tubuh. Cocok bagi pasangan suami istri yang ingin mempunyai anak.
9. Mencegah penyakit hipertensi
Manfaat ketumbar juga bisa digunakan untuk mencegah penyakit hipertensi. Penyakit ini muncul karena tekanan darah Anda yang tinggi. Tekanan darah yang seharusnya Anda miliki yaitu berada dalam kondisi yang seimbang. Hal inilah yang akan Anda dapatkan dengan menggunakan biji ini.
10. Menjaga daya tahan tubuh
Khasiat ketumbar yang tidak kalah pentingnya untuk tubuh Anda yaitu mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit. Biji ini akan meningkatkan kemampuan serta kualitas sistem imun tubuh sehingga tubuh Anda bisa menjadi lebih kebal dalam melawan penyakit.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Melinjo untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat biji ketumbar untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Biji Ketumbar Lainnya:
- Menyehatkan jaringan kulit
- Melancarkan buang air besar
- Anti bakteri
- Menambah stamina pria
- Mencegah keletihan
Itulah 15 manfaat dan khasiat biji ketumbar untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.