Khasiat.co.id – Biji aprikot sekilas mirip dengan kemiri namun berwarna lebih gelap. Buah aprikoat sendiri menjadi buah yang cukup banyak dikonsumsi oleh orang Indonesia. Namun, kita tidak akan membahas tentang buahnya, melainkan bijinya yang kaya akan manfaat kesehatan. Jika buah aprikot mengandung banyak vitamin dan mineral yang menyehakan. Anda tidak hanya mendapatkan satu manfaat saja dari buah ini, namun dua sekaligus dengan bijinya yang bernutrisi untuk tubuh.
Jika Anda sering membuang biji buah aprikot setelah mengonsumsinya, mulai sekarang Anda dapat mengumpulkannya untuk dijadikan sumber konsumsi yang menyehatkan. Biji aprikot sendiri cukup keras dan tidak bisa Anda konsumsi langsung. Anda perlu mengolahnya terlebih dahulu agar mudah untuk dikonsumsi. Cara yang paling mudah yaitu dengan menghaluskannya dengan menjadikannya ke dalam bentuk bubuk. Bentuk ini bisa Anda seduh atau Anda campur dengan makanan lain.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji aprikot, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Menyehatkan pencernaan
Khasiat biji aprikot yang pertama yaitu dapat memberikan manfaat kesehatan untuk sistem pencernaan tubuh. Biji buah ini akan membantu melancarkan pencernaan sehingga sisa makanan dapat dibuang sampai bersih dari dalam tubuh Anda tanpa menyisakan kotoran di organ pencernaan.
2. Mencegah penuaan dini
Khasiat biji aprikot ampuh dalam mengatasi penuaan dini. Kandungan mineral serta vitamin dalam biji buah ini akan melindungi kesehatan kulit Anda serta mencegah tanda-tanda penuaan dini yang datang terlalu cepat. Anda akan tampak lebih sehat, segar, serta tetap awet muda.
3. Anti kanker
Khasiat biji aprikot yang tidak kalah hebatnya yaitu mampu menjadi sumber makanan anti kanker. Itu artinya, biji buah ini dapat melindungi tubuh dari bahaya kanker yang akan merusak sel kulit. Tubuh Anda akan kebal dari kerusakan sel sehingga sel kanker dapat dicegah pertumbuhannya.
4. Mencegah penyakit hipertensi
Khasiat biji aprikot sangat baik digunakan untuk mereka yang didiagnosa dengan penyakit hipertensi. Biji buah yang menyehatkan ini ampuh dalam menjaga keseimbangan tekanan darah Anda. Hasilnya, penyakit hipertensi pun akan mudah dicegah sehingga tidak timbul menjadi penyakit yang mengganggu kesehatan.
5. Membantu menyehatkan usus
Khasiat biji aprikot akan menyehatkan organ pencernaan Anda yaitu usus. Biji herbal yang satu ini akan membantu usus bekerja dengan lebih baik sehingga tidak mudah terkena serangan bakteri penyakit. Gizi pada makanan yang Anda konsumsi juga akan diserap dengan lebih mudah.
6. Mencegah penyakit sembelit
Kegunaan biji aprikot dalam sistem pencernaan berperan dalam mencegah berbagai jenis penyakit pencernaan, salah satunya adalah penyakit sembelit. Biji buah ini akan dengan aktif menggunakan kandungan alaminya untuk mencegah tanda-tanda sembelit yan menyerang usus di tubuh Anda.
7. Mengatasi diare
Selain sembelit, biji aprikot juga bermanfaat untuk mengatasi diare. Diare merupakan penyakit dimana Anda akan merasa ingin buang air besar terus menerus dengan rasa perut yang mulas. Anda dapat mengatasinya dengan lebih alami tanpa efek samping jika mengonsumsi biji buah yang satu ini.
8. Mencegah penyakit maag
Kesehatan lambung Anda akan terjaga dengan khasiat biji aprikot. Biji buah ini mampu menetralisir asam lambung di lambung Anda agar tidak naik dan mengakibatkan maag. Lambung Anda pun akan menjadi lebih sehat dan dapat bekerja lebih baik dalam mengolah makanan yang masuk.
9. Melancarkan buang air besar
Kegunaan biji aprikot untuk pencernaan juga bisa melancarkan buang air besar yang sulit. Penyebab sulitnya buang air besar terkadang disebabkan karena Anda kurang mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. Cegahlah penyakit ini agar tidak menjadi lebih parah dengan biji buah ini.
10. Anti oksidan alami
Anti oksidan yang alami dalam biji aprikot akan melindungi tubuh Anda dari serangan radikal bebas. Jika Anda terkena radikal bebas dalam jangka waktu yang lama, maka tubuh Anda akan terserang banyak penyakit berbahaya. Gunakanlah biji buah ini mulai dari sekarang untuk menjaga tubuh dari radikal bebas.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Flax untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat biji aprikot untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Biji Aprikot Lainnya:
- Baik untuk kesehatan kulit tubuh
- Melembabkan kulit
- Mengatasi jerawat
- Mencerahkan kulit
- Mencegah flek hitam di wajah
Itulah 15 manfaat dan khasiat biji aprikot untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.