Khasiat.co.id – Jus apel hijau merupakan sebuah jus buah yang terbuat dari apel hijau. Minuman ini telah dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan. Apel sendiri merupakan sebuah jenis tanaman yang hanya bisa hidup pada tempat yang memiliki cuaca yang sejuk dengan udara dingin. Tentu, buah ini dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang sangatlah tinggi dan baik bagi kesehatan.
Berbicara tentang manfaat dan khasiat dari buah ini juga tidak lepas karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan yang telah ada pada buah ini yaitu ada vitamin A, B1, B2, B3, B4, B5, B9, C, E, K, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, kadar glukosa alami, karbohidrat, serat, lemak tidak jenuh, protein, natrium zat baron, zat quertecin dan juga kandungan lainnya. Tentu, dengan kandungan yang banyak tersebut dipastikan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat dari jus apel hijau ini ? Berikut inilah informasinya.
1. Mencegah kencing manis
Kencing manis merupakan sebuah gejala dimana seseorang mengalami kadar gula yang terlalu berlebihan. Untuk mengatasi hal ini, sari dari buah apel ini memiliki nutrisi yang bisa mencegah penyakit kencing manis. Tentu, hal ini nanti bisa menetralkan kadar insulin dan menetralkan kadar gula darah yang terlalu berlebihan.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Serat merupakan sebuah kandungan yang sangatlah penting bagi pencernaan. Apel memiliki kandungan serat yang sangatlah tinggi yang mampu memperbaiki dinding pencernaan yang telah diakibatkan oleh infeksi atau peradangan. Tentu, kandungan ini nantinya bisa membantu menyerap air yang telah ada di usus dan akan membersihkannya dan bisa melancarkan proses dari pencernaan.
3. Memperbaiki sel otak
Nutrisi yang cukup baik yang telah ada pada apel ini juga sangatlah berguna sekali untuk membantu menyehatkan dan juga menyegarkan sel-sel otak dan bisa juga meningkatkan daya ingat. Selain itu, nantinya juga akan mencegah seseorang terkena penyakit alzheimer atau pikun.
4. Meningkatkan kepadatan tulang dan gigi
Kandungan kalsium yang telah ada di dalam apel ini memiliki manfaat untuk membantu meningkatkan kepadatan dan juga kekuatan tulang dan gigi. Jadi, kalsium yang telah ada pada minuman jus ini nantinya bisa membantu anda dalam melindungi tulang dari masalah seperti patah, retak, memar ataupun akibat dari benturan serta hantaman dari benda berat.
5. Menangkal radikal bebas
Kandungan vitamin C, zat flavonoid dan juga polifenol yang telah ada di dalam buah apel ini nantinya akan bertindak sebagai antioksidan yang kuat. Tentu, dengan antioksidan yang kuat bisa menangkal radikal bebas yang bisa memunculkan penyakit kanker yang sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh.
6. Mencegah penyakit jantung
Kandungan zat fitokimia yang telah ada pada jus apel hijau ini akan bertindak sebagai antioksidan yang sangatlah kuat. Hal ini nantinya sangatlah berguna sebagai menekan jumlah kolesterol yang telah berlebihan supaya tidak menyumbat dan juga menghalangi pembuluh darah di jantung. Tentu hal ini nantinya bisa membuat jantung anda menjadi lebih sehat.
7. Mencegah sel kanker
Kandungan zat triterpenoids dan antioksidan yang tinggi pada buah apel ini sangatlah berguna sekali bagi anda karena bisa membantu mencegah pertumbuhan kanker. Jadi nantinya jus apel ini bisa menolak pertumbuhan sel kanker seperti usus besar, prostat, payudara dan juga hati.
8. Mencegah dehidrasi tubuh
Tubuh anda bisa mengalami kelelahan ataupun capek karena terlalu sering melakukan aktifitas olahraga yang tentunya bisa menghabiskan banyak tenaga. Kandungan yang ada di apel ini nantinya bisa berguna bagi anda untuk menggantikan ion tubuh yang telah hilang. Selain itu, jus apel hijau ini nantinya bisa membantu menyegarkan sel tubuh supaya stamina anda bisa kembali dengan normal.
9. Mencegah penyakit asma
Kandungan nutrisi yang sangatlah lengkap di dalam buah ini bisa merangsang masuknya oksigen yang lebih banyak melalui rongga hidung. Tentu, hal ini nantinya bisa membantu merangsang sistem pernafasan anda supaya menjadi lebih lancar dan peredaran darah anda yang ada di sekitar paru-paru juga lancar dan berguna untuk mencegah penyakit asma.
10. Menjaga kesehatan kulit
Khasiat jus apel hijau lainnya juga bisa membantu anda dalam menjaga kesehatan kulit. Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat. Kandungan dari buah ini jika dijadikan jus juga akan memberikan dampak yang baik yang berguna untuk membantu menjaga kesehatan kulit anda.
Baca Juga : 15 Manfaat dan Khasiat Jus Kelengkeng untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat jus apel hijau untuk kesehatan, ada lagi 10 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:
10 Manfaat dan Khasiat Jus Apel Hijau Lainnya:
- Mempercepat proses pengeringan luka
- Menekan produksi minyak yang berlebihan
- Mencegah penuaan dini
- Mempercepat pembekuan darah
- Melindungi kulit sensitif
- Menyembuhkan anemia
- Menyehatkan jaringan kulit terdalam
- Melindungi paru-paru
- Menstabilkan hormon estrogen bagi wanita
- Menjaga kesehatan gigi
Diatas itulah 20 manfaat dan khasiat jus apel hijau untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.